Acro Pro
Продолжительность: 60 мин. Уровень подготовки: Любой. Инструктор: Брызгалов Дмитрий.
Программа Acro Pro рассчитана на тех, кому наскучило просто прыгать вверх-вниз на батуте и кто хотел бы научиться чему то новому и интересному, при этом открывая свои возможности в такой дисциплине как акробатика. Где ваш вестибулярный аппарат работает на максимум, а так же развиваются такие качества как ловкость, сила и умение координироваться в нужный момент.
Набор в группу Дмитрия Брызгалова
Запись по т. 8(495) 480-68-14
Мы изучаем разнообразные связки из разных сальтовых и винтовых элементов, так же мы прыгаем не только на батуте, но и на акробатической дорожке постигая разные при этом разные сферы акробатики.
При этом имеем возможность показывать свои силы 2-3 раза в год на клубных соревнованиях, на которых мы будем соревноваться с такими же любителями батута.
Какие плюсы от соревнований?
1. Есть разные уровни сложности, и на каждых соревнованиях вы сможете оценить свое развитие в сравнении с такими же любителями батута за определенное время и понять на что вы способны.
2. Это всегда подстегивает идти вперед и учиться чему то новому
3. При всем этом держать в тонусе свое тело.
Как проходит занятие
1. Разминка
2. Собственно прыжки на батуте где мы будем разучивать сначала базовые, затем сальтовые элементы, добавлять различные вращения или прыжки на акробатической дорожке.
3. Прыжки в поролоновую яму и на мягкий мат
4. Растяжка – нужна для того что бы минимизировать травмоопасность, тонизировать мышцы, придать им эластичность и успеть восстановиться на следующее занятие
5. Заминка – прокачка основных групп мышц с использованием нашего уникального оборудования, такого как: настоящая акробатическая дорожка, поролоновая яма и целый скалодром.
